暖房器具を選ばないとその肌荒れ治りませんよ
今回は
「エアコン」
について話していきます。
冬場あなたはどのような方法で
部屋を暖めていますか？
エアコンの暖房機能ですか？
ストーブですか？
部屋は温まれば何でもいいと
思っていると大変なことになります。
僕はエアコンの暖房で
部屋を暖めていました。
ストーブを使うと
灯油が無くなるから
そのたびに入れに行かなければ
寒い状態が続きます。
正直いって
「面倒くさい」
と、思っていました。
しかし、
冬場のエアコンには
思いもよらぬ危険性がありました。
あなたがこの記事を読むと
あなたの肌がきれいになります。
アトピーの改善にもつながります。
アトピーを治して
自信をつけたいあなた
アトピーのストレスから
解放されたいあなたには
おススメの記事となっています。
もしも、
あなたが読まなかったら
あなたは薬を塗っても
なかなかアトピーが治りません。
さらに、
常に肌を危険に
さらしているということになります。
冬は特にあなたの肌に
ダメージを与えます。
実感はないかもしれませんが
知らず知らずのうちに
あなたの肌がぼろぼろな状態に
なっているかもしれません。
エアコンには
どのような危険があるのでしょう？
エアコンは
部屋を乾燥させる
暖房器具です。
部屋を乾燥させてしまっては、
アトピーは全くよくなりません。
むしろ
悪化してしまいます。
では、どうすれば
冬場でもエアコンを
使えるのでしょうか？
エアコンは
部屋を乾燥させると言いました。
ですので、
部屋を乾燥に負けないくらいに
加湿してあげればいいのです。
エアコンとセットで
加湿器を使いましょう。
加湿器がないなら
エアコンよりストーブのほうが
乾燥を避けられます。
部屋を乾燥させないように
常に心がけることが大切です。
寝ているときも
エアコンをつけっぱなしに
しないようにしましょう。
加湿ができない状態での
エアコンの使用は極力避けるように
することがあなたの肌のためです。
あなたが今すぐに
しなくてはならないことは
部屋の窓を３０秒開けましょう。
空気が汚いと
気分も落ち込みます。
気分転換もかねて
部屋の空気を入れ替えましょう。
部屋の空気を入れ替えれば
あなた気分も良くなることでしょう。
気分がよくないとき
気分が下がっているときは
ぜひ部屋の空気を
入れ替えてみましょう。
あなたのアトピーについての悩みが
ありましたらコメントください。
あなたのアトピーを
一緒に改善し、
自信のある肌を手に入れましょう。
あなたの通院先の医者はこの方法を教えてくれましたか？
今回は
「アトピー治療」
について話していきます。
この最後の１つを知った時
僕は
「え？！なんで教えてくれないの？」
と、思いました。
これを知るか知らないかで
「アトピー治療が大きく進むのに」
あなたが
この最後の１つを知ることで
今まで苦しんできたアトピーの
根本がわかることになります。
そこからは
アトピー治療が
今までとは
比べ物にならないほど
早く進むことでしょう。
逆に知らないと
あなたは今のまま
肌が荒れれば医者に行き
「治らない治らない」
と、思い続けます。
いつまでも
アトピーについて
悩むだけの生活はいかがですか？
悩む労力を
他のことに使えれば
あなたの人生はより楽しくなります。
アトピー治療は３つあります。
・アトピーを抑えること
・肌の保湿と保護
この2つまでは
医者も教えてくれるから
あなたも知っているでしょう。
薬を飲むことや
薬や保湿クリームを塗ることです。
ここからが本題です。
あなたが知らない
医者が教えてくれない
最後の１つは
悪化因子の検索と除去
です。
わかりやすく言うと
アトピーの根本を
見つけて取り除くことです。
最初の２つは
あなたもしていることなので
説明するまでもありませんよね。
最後の1つの説明をします。
一番早くて正確な方法が
アレルギー検査です。
あなたが知らなかった
アレルギーを化学的に分析します。
実は知らなかった
あなたのアレルギーが
もしかしたら、
アトピーがいつまでも治らない
本当の原因になっているかもしれません。
一度アレルギー検査をすることで
約４０種類も調べることができます。
あなたのアトピーが治らない
根本を知ることが
あなたのアトピー治療の近道です。
今すぐしてほしいことは
あなたの住んでいる地域の
内科を検索してください。
近くの内科で
「アレルギー検査お願いします」
と言うだけで大丈夫です。
善は急げです。
あなたのアレルギーの根本を
見つけましょう。
あなたのアトピーについての悩みが
ありましたらコメントください。
あなたのアトピーを
一緒に改善し、
自信のある肌を手に入れましょう。
お菓子好き必見！食べても太らないお菓子を見つけました
今回は
「アトピーでも食べれる秘密のお菓子」
について紹介します。
僕もびっくりしました。
「それは大丈夫だわ」
と、思うくらいの安心感があります。
アトピーだとお菓子は食べない方が
いいといわれていました。
しかし、
ある秘密のお菓子は
食べ過ぎないかき切り
影響が少ないことがわかりました。
お菓子を食べない生活をしていても、
突然食べたくて
しょうがないときありませんか？
そういう時に
食べてもいいような
保険をあなたに授けます。
あなたが最後まで
この記事を読んでくれると
お菓子を我慢することへの
ストレスが減ります。
そして、
そのストレスが減れば
心に余裕ができることでしょう。
病は気からと
よく言いますが、
心のゆとりはあなたを豊かにします。
余裕がある男性に
近づくことができます。
もしも、読まずにいると
ダイエットの時にも使える
秘密のお菓子をしらないことになります。
ダイエットを決意しても失敗
アトピーもストレスがたまり治らない
あなたは心がズタズタになるでしょう。
そんなの嫌ですよね？
秘密のお菓子の正体とは
ずばりこれです。
ベビーおやつ
赤ちゃんでも
食べて安心のお菓子です。
赤ちゃんが
食べても問題ない
というのがポイントです。
あなたの肌と
赤ちゃんの肌
より繊細で
より敏感なのは
赤ちゃんの肌です。
それでも、
赤ちゃんはお菓子を食べられる。
これこそが
僕が秘密にしていたお菓子です。
最初から
ベビーおやつは
難しいかもしれません。
そこで
今あるお菓子はそのままでいいです。
次から買うお菓子を
ベビーおやつにします。
すると、
あなたの手元には
最終的にベビーおやつ
しか残らないことになります。
もしも、ベビーおやつを買うより
前からあるお菓子があったとしても
これ以上今までのお菓子を買えないのなら
もったいなくて
ベビーおやつしか
食べれなくなると思います。
あなたは
ベビーおやつ
という最強の味方を
手に入れることができます。
今すぐしてほしいことは
あなたのお菓子をかき集めてください。
そのかき集めたお菓子が
あなたの食べれる
アトピーを悪化させるお菓子です。
それ以上は
アトピーが治るまで
ベビーおやつ以外は
買わないでください。
「ベビーおやつも悪くない」
と、思える日もあと少しです。
あなたのアトピーについての悩みが
ありましたらコメントください。
あなたのアトピーを
一緒に改善し、
自信のある肌を手に入れましょう。
はじめしゃちょーの美肌の秘訣を公開！イケメンになる方法
今回は
「お菓子」
については話していきます。
僕はお菓子が好きで
特にポテトチップスのコンソメ味が好きです。
他にも
せんべいや、チョコレートも好きです。
好きなものって
お腹がすいていると
普段以上に多く食べてしまいませんか？
「今日はこのくらいにしとこ」
と、決めたとしても
「あとちょっと、これでラスト」
と、言いながらも
お菓子の甘い誘惑に負け
ラストにならない経験は
あなたもあることでしょう。
美味しいとついつい手が止まりません。
チョコレートは特に手が止まらず
次の日にはニキビができていることが
よくあります。
あなたもお菓子はよく食べますか？
食べるとしたら
何をどのくらい食べますか？
アトピーがおさまるまでは
お菓子は控えなくてはいけません。
あなたがお菓子を控えることができるなら
今大人気のあのユーチューバー
はじめしゃちょー
のような美肌が手に入ります。
他にも
ご飯が美味しくなり
痩せることだってできます。
しかし、もしも
お菓子を食べ続けるのであれば
あなたに
脂肪、ニキビ、肌荒れ
の豪華特典が付いてきます。
こんな特典
豪華でもなんでもないですよね。
友達や女性に嫌われるかもしれません。
お菓子を
お腹のすいているときに
食べてしまうと、
お菓子の中の砂糖や脂肪が
いつも以上に体に吸収されてしまいます。
こんな
最悪な事態を避けるためには
ご飯まで
お菓子を我慢するのが１番です。
しかし、
いつもの癖はなかなか治りません。
あなたは無意識に
お菓子を食べる術を
身に着けていると思われます。
今日からきっぱりお菓子禁止
というような
はじめしゃちょー並みの
忍耐力はないでしょう。
僕もこんなの無理です。
まずは１日お菓子を食べないことから
次は２日
その次は４日
次は１週間
と、言ったように
徐々に食べない期間を伸ばしていきましょう。
毎日のおやつの量を
徐々に減らしていけば
無理なくあなたが
お菓子のない生活に慣れていくと思います。
はじめの一歩が肝心です。
あなたに今すぐにでもしてほしいことは
あなたの友達に
「明日１日お菓子食べない」
と宣言文をLINEしてください。
言葉にすることこそ最短の道です。
２日に１回送るだけで
１ヶ月に１５日も
肌を守れたことになります。
今すぐ実践してください。
あなたのアトピーについての悩みが
ありましたらコメントください。
あなたのアトピーを
一緒に改善し、
自信のある肌を手に入れましょう。
正しい体の洗い方教えます！このままでは肌が荒れ放題ですよ？
今回は
「お風呂での体の洗い方」
について話していきます。
僕がまだ小さかったころ
お風呂に入るときや銭湯に行くとき
だいたい父親とお風呂に入っていました。
そこで、体の洗い方を学ぶんです。
タオルにせっけんか
ボディーソープを
つけてゴシゴシこすることを覚えました。
銭湯で周りを見渡しても
タオルでゴシゴシとこすっています。
友達と一緒にお風呂に行っても
タオルでゴシゴシゴシゴシ。
あなたも同じように
タオルで肌をゴシゴシこすっていませんか？
このままだと
乾燥肌が治りません
さらに
かき傷が増える一方です。
乾燥肌やかき傷を治すには
この記事を最後まで読むことが近道です。
あなたがここで知識をつけることで
友達にその方法が
間違っていることを教えてあげることができます。
あなたは友達から感謝されます。
「ありがとう」
と言われます。
友達から感謝されるのは嬉しいですよね。
体をタオルでゴシゴシこすると
あなたの肌はどうなるのかご存知ですか？
あなたの肌は敏感です。
あなたの肌には刺激から守ってくれるように
肌の表面に油の膜や角質などがあります。
お風呂入るだけでも
肌にはダメージがあるのに
さらに体をこすると
傷口に塩です。
体をこする行為は、
乾燥の原因
痒みの増加につながります。
肌というのは
体を守ってくれているバリアーでもあり、
とてもデリケートなものでもあります。
正しい体の洗い方とは
・良く泡立てること
・体を指の腹で洗うこと
せっけんや、ボディーソープを
よく泡立てます。
泡立てた後
肌を覆うように
優しく指の腹で体を洗っていきます。
爪を立ててはいけません
肌を傷つける行為は避けてください。
泡立てる道具として
ネットなど使うとストレスなく泡立てられます。
これでも僕はストレスに思ったので
Dove エアリーモイスチャー
を使っています。
ポンプを押すと
泡立てた状態で出てくるので
泡立てる手間が省けるのがおススメです。
ストレスなく
お風呂に入りたいですよね。
お風呂はリラックスするところだと思っています。
今からできる
あなたにお風呂に入るとき
にしてほしいことは
タオルを持たずに入ってほしいです。
人の癖はなかなか直りません
タオルをもってお風呂にはいると
体をそのタオルで洗うでしょう。
あなたが体を洗い終わるまで
タオルはお風呂場に持っていかないでください。
あなたのアトピーについての悩みが
ありましたらコメントください。
あなたのアトピーを
一緒に改善し、
自信のある肌を手に入れましょう。
ベッドで寝ている人は得をする？！布団の恐怖を知ってますか？
今回は
「布団」
について話していきます。
僕は今ベッドで寝ています。
以前は布団で寝ていました。
「寝れればベッドでも布団でもいいじゃん」
という考えがあったため、
睡眠について何も考えていませんでした。
しかし、
あることを知ってから
布団からベッドに変えたくなりました。
そのあることとは
僕が寝ている間に
起こっていることです。
僕はベッドに変えたとたん
布団よりもよく眠れるようになりました。
あなたが最後まで読んだなら
あなたも気持ちのいい朝を
迎えることになるでしょう。
このあることについて
あなたが知らなければ
あなたの肌の
治りに時間がかかるかもしれません。
他にも、あなたを求めて
お腹を空かせた生き物が
集まってくることもあります。
最悪なのが、知らず知らずのうちに
あなたが普段食べないものまで
食べているかもしれません。
アレルギーの原因にも
繋がってきます。
寝不足が原因で今後の睡眠や勉強にも
悪影響を与えることでしょう。
あなたも気になっている
あることとは
虫の行動です。
虫嫌いですよね？
僕は見るのもぞっとします。
具体的には
ダニやノミ、ゴキブリ
が代表的です。
あなたが寝た後
この虫たちは床を移動しています。
もしも、布団で寝ていると
枕もとや、体の近くを
ノミやゴキブリが通り過ぎます。
想像しただけでも気持ち悪いです。
口を開けていたらお察しの通りです。
知らず知らずのうちに
ノミやダニを口に運んでいるかもしれません。
さらに、その虫たちの餌が
あなたの髪の毛や皮膚です。
この気持ち悪い
状態を回避するためには
ベッドにするのが一番です。
ベッドにすることで
あなたと床の距離が物理的に遠ざかります。
床を移動するので
体の近くを通ることがなくなり、
食べてしまう恐れもなくなります。
しかし、ベッドは
すぐ買えるものでもありません。
枕を高くするのも１つの打開策です。
ベッドでも布団でも共通して
しなければならないことがあります。
それが、
敷布団の掃除です。
あなたの敷布団をよく見てください。
髪の毛や、皮膚が落ちていませんか？
それを掃除しなければなりません。
今からできることは
コロコロを使ってゴミを集めることです。
コロコロを使うと
あなたの布団に
どれだけのゴミがあるか
一目でわかります。
ぜひやってみてください。
その量に驚くこと間違いありません。
あなたのアトピーについての悩みが
ありましたらコメントください。
あなたのアトピーを
一緒に改善し、
自信のある肌を手に入れましょう。
アトピーを治すためには薬だけでは効果なし？！その秘密を公開
今回は
「アトピーの原因」
につて話していきます。
僕は昔、体や顔にかき傷が
山のようにありました。
体が痒くないときのほうが珍しいくらいに
１０年以上もアトピーで体が痒く
体をかくことが癖のようになっていました。
そのため
学校では体育の時間で着替える際に
クラスメートに体を観られないように素早く着替えたり
顔のかき傷がひどくて、外出することが
嫌な時期がありました。
今のあなたはどういう状態ですか？
もしかして
皮膚科に通院していませんか？
このブログを読みながら体をかいていませんか？
かき傷だらけで外に出ることに抵抗ありませんか？
安心してください
あなたがこの記事を最後まで読めば
通院がなくなるだけでなく
体の痒みや、かき傷がなくなり、
人の目を気にせずに
外出することができるようになります。
僕もアトピーについて調べる前は
アトピーにつてこのようなことを思っていました。
「アトピーって体が痒くなるだけでしょ」
とか、
「薬塗っとけばいずれ治るよ」
という考えがありました。
実はこんな単純なものではありませんでした。
アトピーには原因が複数あることがわかりました。
アトピーの原因について
あなたはどこまで知っていますか？
遺伝的なものや
体質的なものもあります。
そのほかにも
生活環境にも影響があるのは
ご存知でしたか？
アトピーは
原因が１つではないことが厄介なところです。
原因が１つではないことを
わかってもらえた上で
あなたのアトピーを改善していきます。
具体的に行うことは
・体質改善
・生活環境を整える
ことです。
体質改善は
食事を治していき、
体を内側から改善していきます。
あなたの体を治すのは
薬ではありません。
あなた自身の体です。
体を内側から綺麗にすることで
体から痒みやかき傷が
徐々になくなっていきます。
そして
生活環境を整えるには
部屋の掃除が効果的です。
ホコリっぽい部屋と
隅々まで掃除の行き届いた部屋
この２つの部屋があります。
アトピーに関係なく
体にいい部屋は
掃除されている部屋ですよね。
アトピーならなおさら
部屋をきれいな状態に保つことが大切です。
そして、
あなたに今すぐにやってほしい事は
目に見えるゴミを拾って捨てることです。
この積み重ねで
部屋がきれいになり
アトピーがどんどん改善していきます。
あなたのアトピーについての悩みが
ありましたらコメントください。
あなたのアトピーを
一緒に改善し、
自信のある肌を手に入れましょう。
