こんにちは元・アトピーでいじめられたシュージです。 今回は「便秘」についてお話しします。 あなたは昨日排便（うんち）をしましたか？ していないあなたにもう１つ質問します あなたは３日以内に排便しましたか？ もし３日以上排便していないのであればあ…